Simkó 64.5 km Bringázás 2011-11-09-n 13:45-kor

Simkó bringázás

2011.11.09 Szerda, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:27

Távolság

64.5 km

Tempó

02:06 p/km (28.57 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Oros , Nyírpazony , Nyírtura , Kemecse , Kótaj , Ibrány , Nyírszölős, haza . hangulat : tekerés vashiánnyal (vörösvértest 127 - ez kevés ! ) Lehet hogy este a vacsorám helyett a kanalat kéne megennem !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:27	64.5	02:06	28.57	0	0	0	145	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

semegye 4571 napja

Gratulálok, jól mentél. Vashiányra Juvina ásványvizet... Még kisvonattal jártam arra (Balsa-Tiszapart -Sóstó).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.