Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:48Távolság
12.1 kmTempó
05:16 p/km (11.38 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Derült égbolt, csillagáradat, egy kis D-i szél, valamint a parkban madárdal köszöntött. A városban már indult az élet, de a kerékpárút a horgász tilalom miatt üres volt, akár csak a Deseda partja. A víztükröt helyenkén a szél felborzolta, egyébként nagy volt a nyugalom, csend. Visszafelé a két kerékpáros hölggyel találkoztam. Mire hazaértem megjelentek a felhők is. A mozgás jól esett, csak nehezen indult, pedig volt egy pihenőnap is. Holnap este Ropolyi erdőben, azaz Kardosfáig tervezünk futást, gyülekező 17.30 órakor a Sportcsarnoknál! Nyugodt, eredményes hetet Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:48 | 12.1 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melath1@ 4570 napja
"Hajnali"bagoly Szép volt!!