Deseda95 futás

2011.11.05 Szombat, 06:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:36

Távolság

14.21 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma reggel később vágtunk neki a távnak Balázs fiammal. A jutalmunk az 1-es után egy csodálatos napkelte volt, amelyben nem voltak zavaró körülmények. A hőmérsékletről nem is beszélek. A Deseda partján az első napsugarak a tulsó partra, az erdő lombkoronáján az ősz összes szinét alővarázsolták. Hivogató volt a jelenség. A tó víztükre tükör volt, amelyet a riadt vadkacsák törtek meg. Hihetelen tapasztalás volt, hogy egyetlen horgászt nem láttunk, illetve nem tapasztaltuk mozgásukat sem. Horgász pestis van? A fordulót kitoltuk a csónakházhoz. A visszafelé úton két futó sráccal találkoztunk,majd az 1-esnél Anita érkezett a start felöl. A mozgás jól esett a szeptember elejét idéző idájárási viszonyok között. Aki tudja, használja ki ezt az utolsó lehetőséget. Hajrá Sporttársak, ki a ligetbe!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:36 14.21 05:07 11.74 0 0 0 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

melath1@ képe

melath1@ 4572 napja

Szép kis családi futi.GRAT!!

kopi60 képe

kopi60 4572 napja

Egészségedre....

Csaba43 képe

Csaba43 4573 napja

Egészségetekre Gyuri!

Frida képe

Frida 4573 napja

Egészségedre Gyuri!

Ajándék volt ez a mai nap  napkeltétől napnyugtáig :)

Nekem a napnyugtában volt valósan részem, de leírásod által a napkeltét is átélhettem. Köszi :)

(Horgászt meg azért nem láttál, mert ha jól hallottam a hírekben, 13-ig tilalom van telepítés miatt.)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!