galagyuri bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1 kmTempó
50:00 p/km (1.20 km/h)Edzésleírás
Vegre egy mar mar normalis edzes. Nem futas, de nem baj, ebbe is meg lehet izzadni. 50 percet mentem, 10p bemelegites jellegu, majd kicsit kemenyebb ellenallassal, volt benne osszesen kb 10p kiallas. Vegere egesz jol leizzadtam. Terdem birta jol, erzem a terdet de csak ugy altalanosan, nem konkretan a tores helyen. Ma mar a lepcson es mindenutt masutt is ugy terhelem mintha jo lenne. Fejben kell megszokni, mert valoban felve hasznalom, ami a szalagokat maskepp terheli.
Jol esett nagyon. A vegen egesz jol be tudtam huzni a hasam...:o)) Na jo, ez vicc volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4568 napja
Ha licencet akarsz kiváltani szólj,segítek intézni:-)
kiscsoki 4568 napja
Lassan letekersz egy Tour de Pelsot. :-)
RemAti 4568 napja
-:) ez tetszik. Behúztad a kockahast. Egészségedre!
NoHa 4568 napja
Eddig is kotta voltál, mi lesz itt jövőre?!?! :) Szedd szét a spinnert, de ne imbusz kulcssal! :) Egészség!
picikata 4568 napja
Akkor a kocka has project is jól műxik... :)
Alakul ez szépen...Egészségedre Gyuri!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4568 napja
Reszkess spinning ... akarom mondani Tour de ... Egészségedre!