Edzésleírás
A megbeszéltek szerint 05.30 órakor Pistivel elrajtoltunk a Sportcsarnoktól a 8-as irányába. A városból kiérve a hideg mellé párosult a fene nagy köd (nagy fene köd) amely a Deseda felé mopedekkel vonuló horgászok miatt volt veszélyes. A lecsapódott pára cseppekben hullott le a fákról, de ez nem zavarta az egerésző cicákat. Pistivel úgy belekezdtünk a beszélgetésbe, hogy észre sem vettük, máris a fordulónál jártunk. Visszafelé még rátettünk egy lapáttal. A 3.5-nél találkoztunk egy fotó sráccal, majd Andival (Roli felesége, aki versenyre készül) majd Anita rajtjának lehettünk tanui. Célbaérkezéskor vettük észre, hogy a lecsapódó párától "kiszőrösödtünk" tetötől-talpig. A mozgás jól esett, nem beszélve az eszmecseréről. Egészségünkre Pisti. Gyertyagyujtó napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 18.01 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Frida 4577 napja
Egészégedre Gyuri !
Jó, hogy nem vesztetetek el a ködben :)