Deseda95 futás

2011.11.01 Kedd, 05:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

18.01 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

A megbeszéltek szerint 05.30 órakor Pistivel elrajtoltunk a Sportcsarnoktól a 8-as irányába. A városból kiérve a hideg mellé párosult a fene nagy köd (nagy fene köd) amely a Deseda felé mopedekkel vonuló horgászok miatt volt veszélyes. A lecsapódott pára cseppekben hullott le a fákról, de ez nem zavarta az egerésző cicákat. Pistivel úgy belekezdtünk a beszélgetésbe, hogy észre sem vettük, máris a fordulónál jártunk. Visszafelé még rátettünk egy lapáttal. A 3.5-nél találkoztunk egy fotó sráccal, majd Andival (Roli felesége, aki versenyre készül) majd Anita rajtjának lehettünk tanui. Célbaérkezéskor vettük észre, hogy a lecsapódó párától "kiszőrösödtünk" tetötől-talpig. A mozgás jól esett, nem beszélve az eszmecseréről. Egészségünkre Pisti. Gyertyagyujtó napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:00 18.01 05:13 11.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Frida képe

Frida 4577 napja

Egészégedre Gyuri  !

Jó, hogy nem vesztetetek el a ködben :)

taki66 képe

taki66 4577 napja

Egészségedre Gyuri! A mopedesek legalább mutatták,hogy jó irányba mentek!

kopi60 képe

kopi60 4577 napja

Egészségedre Spori!

steve71 képe

steve71 4578 napja

Egészségedre Gyuri,köszi a meglepetést!Szép napot és jó unokázást!Puszi Ildinek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!