Deseda95 15.02 km Futás 2011-10-22-n 05:58-kor

Deseda95 futás

2011.10.22 Szombat, 05:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:33

Távolság

15.02 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

A nyugati égbolt csillagos, a keleti irányba mogorva felhők fedték le az égboltot. A parkolóban álló autók kifehéredted, de szerencsére a tegnapői szél a minimum redukálódott. Szombat ellenére erős volt a forgalom a kerékpár uttal párhozamosan futó úton. Az autósok figyelmességének köszönhetően nem vakított el a fényszóró. Ma ismét párosban edzettünk, igaz nejem a bicajról leszállva nem érezte a lábait a dermedtségtől. Visszafelé már világosodott, melynek köszönhetően jól látszott a dértakaró a határban. Jól esett belépni a meleg szobába, de az edzés is klassz volt.Derüs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:33	15.02	05:06	11.77	0	0	172	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 4587 napja

Gratulálok az edzésetekhez!Jó pihenést sporik!!Szép 7vgt!

Rita 34 4587 napja

Egészségetekre! Kellemes és jó pihenést kívánok!

Frida 4587 napja

Egéazségetekre!

kopi60 4587 napja

Szép napot kivánok nektek...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.