Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:10Távolság
15.04 kmTempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
A mai napon megkezdtem a kihelyzett edzést Bükfürdő-Bük- Csepregi körforgalom útvonalon. Borult idő, 25 km/h szél, frissen festett kerékpárút fogadott. Edzőpartnerem életem párja (37 év) volt, aki kerékpáron kisért. Az Kisalföldet el sem tudnám képzelni szél nélkül, ami szakaszonként rámköszöntött. A keleti égbolton a felhők között felderenget a felkelő nap fénye, de nem tudta legyőzni a mogorva felhőket. A pálya előnye, hogy nincs szintkülönbség. Jó volt visszatérni. A két napos pihenő után jól esett a mozgás. Pihentető, poltika mentes hétvégét Sporttársak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:10 | 15.04 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 164 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
macskata 4587 napja
jó pihenést és mégjobb edzéseket!