Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:00Távolság
8.3 kmTempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az éjszakai eső nyomai jól látszottak, a Hold elbújt a felhők mögé, kellemes 11 fok köszöntöt rám. A meglepetés akkor ért, amikor kiértem a 2-eshez, éreztem az arcomon az esőcseppeket, amire nem voltam felkészülve. Mire a 3-ashoz értem ár ráerősített, illetve a pólom nem az izzadságtól lett vizes. A 3-asnál térültem-fordultam, szégyen a futás, de hasznos, irány haza. Az 1-esnél szemből Pisti érkezett, aki szolidárisan visszakisért a Sportcsarnokig, amely nagyon jól esett (az esőn kívül). Köszi Pisti! Szerencsés napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:00 | 8.3 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
kopi60 4595 napja
egészségedre.tudom ismételtél...
taki66 4595 napja
Az ilyen idétlen időben még a kombájnok sem indulnak,pedig klímás kabinjuk van.
Rita 34 4596 napja
A Szerencsét a 13.-ára értsük? :)
Az esőnél csak arra kell vigyázni, hogy egyhelybe ne töltsünk el egy percet sem , futni minden időben lehet!
Egészségedre Gyuri!
( Ui: a holnapi pizza partin megbeszéljük az almás igényemet...)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4595 napja
Gratu Gyuri!