Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:33Távolság
12.16 kmTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
A felhők közül időnként előbukkant a Hold, mely védőrétegnek köszönhetően kellemes hőmérséklet, szélcsend fogadott. A Deseda partján már világítottak a horgászok lámpái mindkét oldalon, a jó idő kicsalta Őket. A tó vize tükör sima, jól kirajzolódtak a felhők tükörképei a holdfény biztosította szürkeségben. A kerékpáros hölgy mai jött, illatfelhőt húzva maga után. Kellemesebb volt, mint a benzingőz. Ma egyedül teljesítettem a távot, adtam a múlni nem akaró izomfájdalomnak. Derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:33 | 12.16 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 163 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 4597 napja
Egészségedre Gyuri a "magányos" edzés a kellemes hajnalban !
A fájdalom sajna keserűséget is tud lopni az endorfinok mellé :(
Jobbukást Neked!