Edzésleírás
Ma még a tegnapinál is enyhébb reggelre ébredtem. Felhőtlen, csillagos égbolt alatt kezdtem meg az edzést. A 2.5-nél már hallottam a zenét, amely a Desedai strandról hallattszott. Valóban még tartott az diszkó, amelyet egy pótkocsiról szolgáltatott egy uriember fényeffektekkel tarkítva. A fiatalok már nem táncoltak, csak lézengtek. A Deseda partján horgászok lámpafényei árulkodtak, hogy egyre többen próbálnak szerencsét. Visszafelé a 4-esnél érkezett Pisti, így mégegyszer megnéztem a diszkót. Pistivel jót beszélgetve jöttünk visszafelé, amikor a 2-esnél szemből érkezett egy futótárs. A keverő fényénél felismertük Katát, akit zenét hallgatva, féleltől mentesen koptatta kilómétereket a sötétségben. Rövid beszélgetés után folytattuk utunkat, beszélgetésünket. Fő téma volt a politikusok lelkivilága.Gyorsan megérkeztünk a Sportcsarnokhoz, ahopl elváltak útjaink. Pisti klassz volt ez a napkezdés, egészségünkre! Kellemes nyárutót Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:39 | 14.15 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 169 | 146 |
kopi60 4602 napja
Jó lenne már egyszer veletek tartani....