Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:27Távolság
12.08 kmTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
A reggeli futás elmaradását pótoltam a nyári melegben, amely ugyan csak megizzasztott. A 2-esnél szemből, a munkából, kétkeréken érkezett Zsolti, akivel pacsiztunk, irány tovább. A Deseda partján még zajlott az élet: horgászok, napozók, piknikező egyetemisták, valamint futóedzést tartó evezős srácok.A fordulónál egy gyors frissités, irány haza. A kerékpár úton jól esett, mikor árnyékos szakaszra értem. Elcsodálkoztam a természetben bekövetkezett változásokon, amelyet a hajnali sötétben nem lehet látni. A mozgás jól esett az egész napos almaszedés után. Használjuk ki Sporttársak az ajándék időjárás előnyeit!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:27 | 12.08 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 175 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
taki66 4604 napja
Egészségedre Gyuri!!