steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
19.8 kmTempó
05:03 p/km (11.88 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,strand és haza.Csodaszép,csillagos,felhőtlen égbolt alatt indultam futni.A hőmérséklet is ideális volt.Térdgatya és póló.Ha még pár fokot hül a levegő,akkor már fel kell venni a vastagabb felsőt.A bringás út szinte teljes sötétségbe borult.A látási viszonyok szinte a minimálisra korlátozódtak.A felüljárónál futottunk össze Gyurival.Elkísért a strandig,ahol fáradt fiatalok csoportja próbálta összeszedni maradék energiáikat,hogy felpürgessék fáradt testüket.Nem igazán sikerült nekik.:)Hamar visszaértünk a sportcsarnokhoz,ahol elváltak útjaink.Egészségünkre Gyuri és szép napot minden kedves Sporttársnak!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 19.8 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Csaba43 4606 napja
Kemény edzés Pisti!Gratulálok spori!
HarcsaBarna 4606 napja
Hogy lehet ilyen korán futni? :)
mateve 4607 napja
Szép napot neked is!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4605 napja
Tökös Csávó vagy..spori..