steve71 19.8 km Futás 2011-09-28-n 04:25-kor

steve71 futás

2011.09.28 Szerda, 04:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

19.8 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,strand és haza.Két nap pihi után igazán jól esett ismét futóscipőt húzni a málnakeverőimre.A bringás úton már elég nagy mozgás volt,a hajnali idő ellenére.A tóparton is volt már mozgolódás pár pecás személyében.Visszafelé a Zsillénél Gyuriba és Norbiba botlottam.Pár perc dumcsi után mindenki folytatta a megkezdett útját tovább.A mai futi igazán jól esett,kár lett volna kihagyni.Szép napot Szakikáim!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:00	19.8	04:57	12.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kopi60 4608 napja

Szép táv,jó idő..kemény spori..

Frida 4608 napja

Egészségedre Pisti !

Deseda95 4608 napja

De sajnálom,hogy nem a megszokott időben mentem.... Egészségedre a jó tempójú hajnali menet!

Csaba43 4608 napja

Szuper edzés Pisti!Jót dumcsiztunk spori!!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.