Deseda95 futás

2011.09.26 Hétfő, 04:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:25

Távolság

12.1 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A természet ajándéka a jelenlegi késő nyári időjárás. Egyetlen dolog árulja el, hogy ,ár ősz van a sötétség. A Hold már elfogyott, így a csillagok fénye mutatta az utat. A szárítónál nagyüzem van, így csendről azon a környéken nem lehet beszélni. A Desedához közeledve erősen csökkent a hőmérséklet, de a horgászokat nem zavarja, mindkét parton több lámpa fénye árulkodott a helyfoglalásukról. A fordulónál gyönyörködtem a csillagokban, miközben az északi irányban egy hulló csillag sziporkázó fényére lettem figyelmes. Visszafelé a 4-esnél szemből kivilágítatlan horgász érkezett két keréken. A kis piros fény ma nem érkezett, így egyedül zavartam le a kilómétereket, de a Zsillénél szemből érkezett egy futótárs. A mozgás jól esett a két pihenőnap után, ezen a csodálatos reggelen. Kellemes nyárutót Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:25 12.1 05:05 11.82 0 0 0 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Frida képe

Frida 4612 napja

Egészségedre Gyuri !

Csillaghullásos  futás...... milyen csodákat tud rejteni a hajnal  !!!:)  Hol egy napkelte, hogy egy hullócsillag.....

Csaba43 képe

Csaba43 4612 napja

Egészségedre Gyuri!Jó pihit!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!