Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:56Távolság
13.97 kmTempó
05:05 p/km (11.82 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kellemes, friss, szélmentes, de még holdvilágos hajnalban indultam neki a távnak. Egyetlen horgász előzött a kerékpárúton, aki már a Desedához érve már vidáman áztatott. Ma ismét megkérdezte, hogy a Budapest Maratonra készülök? A további kkérdések elkerülése érdekében igennel válaszoltam. A Deseda még éjszakai álmát aludta, csend honolt a tájon. Visszafelé a 2-esnél megérkezett Pisti, így már a beszélgetésünk hangja megtörte a táj csendjét. Szépen pirkadt amikor a városba visszaértünk, majd elváltak utjaink. Egészségünkre Pisti! Szép őszi napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:56 | 13.97 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kopi60 4618 napja
egészségedre Gyuri! Jó kis edzést hoztál össze..szombattal kapcsolatban csak annyit,hogy a nagy meleg és a nem megfelelő mennyiségű folyadékbevitel fejreállitott bennünket...egyébként már semmi gond...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4618 napja
Gratu Gyuri!Szép napot spori!