Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:17Távolság
56 km Szint: 500 mTempó
01:55 p/km (31.32 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
borháztól indultunk Danival,meg Tesóval mád-tállya-kőváralja ..és vissza tesó jó erőbe van,hagytam hogy többet vezessen,az emelkedőket is csak annyira toltam,hogy még jól essen(mondjuk ha Tesóval edzek,ez elég nehéz,de jó vele menni,mert van erő szakasz)265átlagwatt(a lefeléken lazáztam inkább)80rpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:17 | 56 | 01:55 | 31.32 | 500 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
fjocy 4615 napja
55.6 km volt a táv pontosan, múltkor magamba mikor mentem 12 mpel mentem rosszabb időt, tehát a fejlődés látszik :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4615 napja
Gratulálok!!! szépet mentél, de lassan jön a pihenőidő.