galagyuri 9.1 km Futás 2011-09-06-n 06:20-kor

galagyuri futás

2011.09.06 Kedd, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:26

Távolság

9.1 km

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza, laza futas, furcsan ment. Konnyen, de megis nehezen. A jobb labam elegge odavolt az elejen, a vegere kilazult. Mind achilles, Nagyon probaltam visszafogni. Lehet kicsit tulkompenzalt a szervezet, mert elegge tele hasunak ereztem magam. Azert jol esett, felfrissitett. K: 23:45

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:26	9.1	04:33	13.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

NoHa 4628 napja

Ahogy mondtam...a reggeli nem maradt el :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.