galagyuri 9.1 km Futás 2011-08-24-n 06:10-kor

galagyuri futás

2011.08.24 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:22

Távolság

9.1 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Reggel meg egesz jo huvos van az estehez kepest. Laza 1 kor, bar ebben is jol megizzadtam. Egesz konnyen ment, jol atmozgatott, felkeles utan meg elegge huzodott minden, de utanna mar jol ereztem magam. Hazafele Akival is osszefutottunk, szo szerint. Terv szerint este folytatas. K: 23:31

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:22	9.1	04:33	13.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szuszu 4641 napja

Bár én is fel tudnék kelni korán és nem kéne délután a 35 fokban futnom.

kiscsoki 4641 napja

reggeli frissen indulsz melóba legalább :-)

toncsofia 4641 napja

Jó napkezdés lett ismét...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.