galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:50Távolság
9.1 kmTempó
04:03 p/km (14.82 km/h)Edzésleírás
Msziget 1kor+odavissza. Kifutas eleje KSMSZTtal, majd mentem egyedül. Nagyon meleg volt, de egész jól mentek a lábaim. Nem nyomtam maxra, igyekeztem a stilusra figyelni, ehhez kepest egesz gyors lett. Megint az uj adida adizero-ban. Jo tele volt a sziget, neha kellett is kerulgetni. Feca is ramkoszont. Ma jo volt a labam, mindenutt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:52 | 1.9 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:38 | 5.3 | 03:42 | 16.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:20 | 1.9 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
áki 4640 napja
Mennyi a PB-d szigetkörön? Ez a mai is durva, pláne ilyen melegben. Egs!
ORBEA ORCA 4640 napja
Örülök,hogy minden rendben a lábaddal,nem vonja el semmi a koncentrációt a futásról.
Egészségedre!
RemAti 4640 napja
Láttom tudják a dolgukat a cipők. -:)
toncsofia 4640 napja
Adizéród jól repített!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4640 napja
Kíváncsi leszek neked hűvösben mennyivel lesz jobb a köröd. Ezt mondjuk már elfogadnám :) ...na de még dolgozunk érte ;)
Monster és adizero...jegyzetelek :) Egészség!