Edzésleírás
Mértünk egy időt, csak hogy lássátok így "úszik"a csigabiga...
400 m-nél holtpont, nem értettem miért érzem magam fáradtnak, aztán eszembe jutott, hogy futottam is egy kicsit reggel. De mondtam aranyembernek akkor is lenyomom.
A végére a combok is érződtek, lehet, hogy ment volna több, de akkor agyban nagyon pozitívan kellett volna hozzáállnom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 0.6 | 01:10:00 | 0.86 | 0 | 0 | 0 |
forgi 4639 napja
Szépen haladsz! Még, hogy csiga-biga, medve anyám hahh!