Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. Ma Akossal beszeltem meg futast, ahova Norbi is hivatalos volt. Akival mar kifele talalkoztunk a hid elott, innen egyutt. Kierve a szigetre "megszurkoltuk" Linda&Csabi Szuperduot, akik nagyon kemenyen keszulnek a futooszre!! SZurkolok Nekik, a mai sort megerdemlik. Aztan a Margithidnal becsatlakozott Norbi, aki ejszaka is nyomott egy hegyi felmarcsit, szoval csak 1 kort jott, de le a kalappal elotte is! Mennyi sok lelkes futo van! Akik munka mellett legalabb olyan kemenyen edzenek! Ok az igazi bajnokok. Akit is sajnaltam, mert en is szenvedtem, O bezzeg 5 kort ment. Aztan eltelt, erdekes, igy is kiszaradtam. Jo futas volt. Koszi mindenkinek aki segitette. Hazafele kis futoiskola az uton. Ts:70.2kg elotte

4 hozzászólás

kiscsoki 4645 napja

ennyit futni verseny előtt! én ma csak lazítottam :-)

 

RemAti 4645 napja

Furcsa volt a levegő ma. Érdekes módon ma nekem is hiányzott a folyadék pótlás pedig előbb mentem. Lábaid rendben vannak?

NoHa 4645 napja

Köszönöm,hogy becsatlakozhattam! Mindig élmény veletek menni! Tudom,hogy jó a rendszered, de azért próbálj "gyúrnií" a frissítésre! Lehet még jobb teljesítményt tudnál kicsikarni! Ennyit menni víz nélkül, már sztem neked sem egészséges! Hajrá a dupla marci! :)

áki 4645 napja

Nemtom hogy tudsz 20 km-t futni frissítés nélkül ilyen melegben. Nem igazán látszott, hogy szomjaznál. Jó edzés volt, folyt. köv!