galagyuri 1 kg Erősport 2011-08-19-n 06:40-kor

galagyuri erősport

2011.08.19 Péntek, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

A "szokasos". Ma jobban ment, de meleg volt a teremben. Elegge faradt vagyok. Latszik a kezdes idopontjabol is, de ma mar pihenes van a nap hatralevo reszeben, meg persze munkanap. Kicsit a jobb terdem faj es a hatam is meg van huzva valamint a "rendszer" elegge le van merulve. A TS jo, 70.2kg es konnyunek is erzem magam, pedig KSMSZT rosszul lett mar a tegnapi vacsoram latvanyatol is....feherjeturmix tejjel, jegkrem, es egy tanyer gyumolcs. Minden este ezt eszem... Szoval ma pihenes, holnap laza futas, remeljuk toltodik az elem, bar arra gyanakszom alvasbol kell kicsit tobb. Amugy minden happy!

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RemAti 4646 napja

Hát jó korán kezdtél! Igaz én ekkor már a vonaton bambultam. Tényleg nem eszel mást?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.