Deseda95 futás

2011.08.19 Péntek, 04:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:28

Távolság

13.22 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Igazi nyári reggelre ébredtem, melyet a fogyó Hold bevilágított. A felhőtlen égbolt Keleten vörösen pirkadt, a mélyebb területeken köd-pára terjengett. A Deseda kifolyónál 6-8 fokkal hűvösebb volt a hőmérséklet, de a macskák vadászatát nem befolyásolta. A tó víztükre feszített volt. Az állatvilágot nem ébresztette az óra, csendben voltak. Ma ismét megerősödött bennem, hogy útálom a mopedeket, főleg amelyek hajnalban telítik benzingőzzel a levegőt. Ma ismét régi módon tali volt Pistivel, majd jól eldumcsiztunk, hipp-hopp már a Sportcsarnoknál voltunk. A mozgás jól esett ezen gyönyörű reggelen, melyet várhatóan meleg nap követ. Mozgásgazdag, vizes hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:28 13.22 05:02 11.93 0 0 0 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4651 napja

JJJJJJJJJJJJJJJeeeeeeeeeeeeeeeeee............

steve71 képe

steve71 4651 napja

Vidám és izzasztó kertimunkát kívánok Gyuri!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!