Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:58Távolság
14.09 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
Tegnap délután átestem egy igazi masszázson, amely csekély 60 percig tartott. Most másodszor éértékelhettem az igazi masszázs elényeit. Befejezés után igazi fáradtság, szomjúság rontott rám. Éjszaka átvonuló front érintette Zétény unokámat, aki éjjeliőr éberséggel aludt. Hatalmas, alacsonyan szálló felhők köszötöttek rám, erős széllel. A Napot csak az edzés végén láttam. A dombok tegnap óta nem lettek alacsonyabbak, de leküzdöttem. Kellemes reggeli mozgáson vagyok túl, melyhez hasonló élményt kívánok Sporttársak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:58 | 14.09 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 178 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4654 napja
Szép volt Gyuri!Gratu spori!!Kellemes napot!