galagyuri 14.4 km Futás 2011-08-04-n 06:20-kor

galagyuri futás

2011.08.04 Csütörtök, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:50

Távolság

14.4 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kör+odavissza. Reggel épp a tegnapi súlyban, 70.1kg. Jobban indult és végig jobban is ment mint tegnap. Jól is esett, de hasam ma is görcsölt közben és utánna is. Valszeg a hirtelen meleg. K:23:50, 23:33 Az esti miatt igyekeztem visszafogni, és tegnap este is elég zsufi volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:50	14.4	04:30	13.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.