galagyuri 9.1 km Futás 2011-08-04-n 19:00-kor

galagyuri futás

2011.08.04 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:54

Távolság

9.1 km

Tempó

04:03 p/km (14.80 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kör+odavissza, benne 1 kör tempó. Jobban esett ma mint egy hete. Toltam neki, el is fáradtam, de nem zsibbadtam mint a multkor. Fáradt vagyok azért alapból. Mégis egész frankó kis kör. K:19:23. Utánna lábjegelés, mert ma mintha megint éreztem volna a bokám fölött elöl.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:54	9.1	04:03	14.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RemAti 4661 napja

Jó kis tempót mentél ma 2x is. Nem csodálom, hogy elfáradtál! Egészségedre! Jó futást szombaton!

áki 4661 napja

Már megint dupla. Hajrá szombaton!!!

toncsofia 4661 napja

Jó kis tempó lett! Ès persze hogy fáradt vagy, naponta kétszer edzel, de ki mint vet.... jön az aratás is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.