Deseda95 futás

2011.07.30 Szombat, 16:29:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:00:53

Távolság

42.3 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Végre elérkezett a várt nap, amikor kis csapatunk váltóban megkezdhette Nagyatádon váltóban a triatlon versenyt. A gyéknyesi kotró vizébe, amely szerencsére 23 C fokos volt Egyed Karcsi merült, majd szintidőt hozva átadta a stafétát Antalicz Lórinak, aki a 180km-t tervezett időben letekerte. A váltás (csip . rajtszám átadás) pillanatában éreztem a verseny súlyát, saját felelősségem a társaimért. Ők már megteték a magukét, rajtam volt minden felelősség. Induláskor még a jó idő, napsütés, bogarak volt a jellemző, de az utolsó két kör már vizes volt. Életem első igazi mért maratonfutó versenye volt, melynek során átélhettem azon benymásokat, hatásokat, élményeket, amelyet eddig csak hallotam. Beigazolódott számomra, hogy az okos tanácsot meg kell fogadni. A verseny hangulata fergeteges volt, amelyet még fokozott a barátok, ismerősőkkel való ismételt találkozás a pályán, valamnt a pálya széléről drukoló csapatársak, klubtársak, Ákos, Donát,  családtagok, ismerősök, ismeretlenek. A verseny alatt a frissités kiválóan biztosított volt, még az esős időszakban is. A nap csúcsa számomra az volt, amikor az atolsó kör néhány száz méterét három unukámmal(10,8,6 évesek) együtt tehetem meg, azaz Velük együtt futottam be a célba (még szerencse, hogy az esőtől vizes volt az arcom).

A tegnapi élményeim első kovácsa Norbi volt, aki rábeszélt a nevezésre, valamint összeszervezte a csapatot. Oroszlán részt vállalt a felkészítésben, megvalósításban, melyet ez úton is szeretnék megköszönni.

Karcsi és Lóri Nektek köszi a bizalmat, valamint teljesítményeteket, amelyet a közös célért tettetek.

Összeségében nagy volt a tegnapi nap az életemben, hasonlókat kívánok Sporttársak!

Hajrá Kaposvár!

Melath Józsinak köszi a sok jótancsot a felkészülés során, nem beszélve a személyes példájáról.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:53 42.3 05:42 10.54 0 0 167 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Frida képe

Frida 4669 napja

Gratulálok Gyuri !

Nagy futás ! :) Nagyon szép teljesítmény.

kopi60 képe

kopi60 4669 napja

Nagyszerű teljesitmény,és fantasztikus érzés volt ott lenni veletek is...hát még a futószektorban..

Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 4669 napja

Számomra a megtiszteltetés, hogy csapattársad lehetek. Amit tegnap mentél emberfeletti, minden elismerésem. 

melath1@ képe

melath1@ 4670 napja

GRATU!! Egy szuper futáson vagy tul.Amikor csak találkoztunk mindig mosolyogtál,látszott,hogy igazi örömfutáson vagy.Ez is bizonyitja,hogy nagyszerüen felkészültél.Mondtam ha a saját tempodban mész sokkal könyebb lesz.Most pihi és játék az unokákkal.

taki66 képe

taki66 4670 napja

Örülök,hogy drukkolhattam Neked!!SZUPER vagy!!Őszinte gratu!:)

Csaba43 képe

Csaba43 4670 napja

Csodálatos versenyen vagy túl Gyuri!Gratulálok a teljesítményedhez, és a csapatnak óriási gratulácíó!!!!Kellemes pihenést spori!

macskata képe

macskata 4670 napja

Gratulálok Gyuri, nagyon szép teljesítmény!!! Nagyon jó pihenést kívánok neked:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!