Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:31Távolság
12.04 kmTempó
05:12 p/km (11.56 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A mai edzést Norbival, valamint Csanád unokámmal együtt csináltuk. A Sportcsarnoknál volt a találkozó Norbival, ahol rögtönzött röpgyülést tartotunk a kaposvári edzést végző futókkal. Visszafogott tempóval nekivágtunk az 5-öig tervezett távnak. Edzés közben a szombati verseny volt a fő téma, elsősorban a szervezéssel kapcsolatos kérdések. A strandolóknak nem kedvező idő leűritette a Deseda partját, csak a horgászok kitartóak. A kerékpárutat kisajátitoták a sportolók, mely számomra szívmelengető volt. Az edzés eső és napsütésmentes, de kellemes hőmérsékletű és ózondús levegőjü volt, jól esett. Egészségünkre!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:31 | 12.04 | 05:12 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4673 napja
Gratu a beszélgetős edzéshez Gyuri!!!