Edzésleírás
Az interneten értékelve a felhőhelyzetet egyedül indultam neki a Desedai kerékpárútnak. Csanád unokámat a ház körüli kerékpározásra kértem. A várost elhagyva a Nyugati égbolton a vihar előjelei mutatkoztak, még a Keleti oldalon tejszínhab felhők napfürdőztek. Az 1-es után találkoztam Fridával és Gáborral, akik már hazafelé igyekeztek. Ők szerintem harmadszor is megúszták. A felüljárónál qvadosok csúszkáltak a vízes füvön. Volt köztük 6-7 éves pilóta is. A dombon lefelé haladva már elkezdett szemerkélni az eső, így a 4-esnél kényszerfordulót végeztem. Mire visszaértem a 3-ashoz már nem, csak a futás esett jól.Megint a Főnökömnek lett igaza, aki induláskor megjósolta, hogy megázok. De az égiek velem voltak, csak szükre nyitották a csatornákat. Száguldozó megszállott egyedül voltam, illetve menekülő horgászok előztek. Örültem, hogy unokámat otthon maradásra bírtam. Ez a mai nap így sikerült, de jól esett. Pihentető hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:09 | 10.14 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 172 | 159 |
Kitűnő edzés ilyen időben!Nem sokon múlt,hogy talizzunk.Mi rihe-rongy módon megfutamodtunk a vihartól.Egészségedre Gyuri!Ja..Szerintem vizesebb lettél,mint az idei Balaton átúszás résztvevői!
szép volt spori...
Jó 7vgt néked is Gyuri!!Gratu az edzéshez!
Egészségedre Gyuri !
Irigylem tőled a mai edzést.... tényleg vissza kellett volna fordulnom veled. :)
melath1@ 4678 napja
Szépvolt.A pihenésröl és az evésröl el ne feledkezz.Hajrá!!