csetbalu 14.5 km Futás 2011-07-18-n 20:20-kor

csetbalu futás

2011.07.18 Hétfő, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:25

Távolság

14.5 km Szint: 60 m

Tempó

05:24 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

elfutottam holnapra mozijegyet venni, utána pedig 5-12 km között jól bőrigáztam:) előtte nézelődés, ennek megvolt az élvezeti értéke, utána küzdelem a gyomrommal, hogy hazaérjek. győztem:) na az már másfajta sikerélmény:)

jubileumi, 100 futás ebben a topogóban, 1391,4 km együtt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:25	14.5	05:24	11.09	60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Levicopter 4703 napja

Mit nézel meg ?? Egészségedre !!

Ötvi 4703 napja

Gratula topogódnak is! Jöhet a következő 100 futás bele :)

mateve 4703 napja

Legalább jólesett....mármint az eső...is....meg a hazaérés...is.... :)))

Felszerelések

Asics GEL 1150

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.