Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:21Távolság
14.13 kmTempó
05:03 p/km (11.88 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ébredéskor a majdnem telihold még vidáman vigyorgott az égen, de már a Nap is követelte a területet magának, amelyet 05.12 órakor elfoglalt. Mai edzésemen Csanád unokám volt társam, aki az új BMX-ével indult próbaútra.Az 1-esnél a dombon elsuhant Pisti mellett, aki már visszafelé jött. Rövid eszmecsere után mindketten folytattuk utunkat. A városból kiérve a Nap már szembántóan sütött, ereje fokozódott. Deseda vize tükör sima, amelyet egy-egy csónak, valamint a vadkacsák törtek meg. A törzsvendég horgászok már a helyükön voltak. A csónakháznál fordultunk. Csanád ekkor már kipróbálta milyen gyorsan lehet menni a bringával, de szerencsére megvárt. A távot teljesítettük, bringa a tárolóba, mi a fürdőszobába.
Kánikula mentes, eredményes hetet Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:21 | 14.13 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 177 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Frida 4682 napja
Egészségetekre Gyuri, szép reggeletek lehetett.
HarcsaBarna 4682 napja
Egészségetekre!
Csaba43 4682 napja
Gratulálok néktek Gyuri!Egészségetekre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4682 napja
Nagyon szupi lehetett..egészségedre...