Deseda95 futás

2011.07.17 Vasárnap, 07:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:15

Távolság

14.29 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Ma reggel ismét Balázzsal vágtunk neki a Desedai távnak, amikor a Nap már magasan járt, de a reggeli frissességből még maradt. A kerékpárúton beindult az élet. Sajnos a gyöpösagyuak miat kerülgetni kellett a sörösüveg szilánkokat, illetve az éjszakai szórakozók közül néhányan most tértek haza. Az üres tekintetükből nem lehetet kiolvasni mi a számukra a meglepő. Horgászok itt-ott próbálkoztak, keszegekkel hadakoztak. Edittel találkoztunk kétszer, akinek Lacival volt randija a Sportcsarnoknál, mindent a családért! Emil bával is találkoztunk, aki ismét felváltotta a köröket kerékpárútra, de most szólózott. Csabi által tegnap említett reggeli futás vélhetően elmaradt, nem sikerült Vele találkozni.

A mozgás jól esett, megelőztük a meleget. Igazi nyári napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:15 14.29 05:03 11.87 0 0 162 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

taki66 képe

taki66 4684 napja

Gyurikám!Babócsa gyönyörű, kultúrált falu.Nagyon tetszett,biztos szép emlékek fűznek oda.Heresznye még Európa,de amúgy sajnos úgy látom a környék kissé balkáni.(nem biztos,hogy az ő hibájuk)A tály és az emberek akikkel megismerkedtünk viszont nem BP-k(Bunkó-Pesti).Közvetlenek,természetesek,segítőkészek!Jövőre menjünk együtt!

Csaba43 képe

Csaba43 4684 napja

Egészségetekre váljék az edzés!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4684 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!