Edzésleírás
Terepbejárás a jövő heti verseny útvonalán.
Még a tesóméktól kaptunk egy mini hűtőtáskát, beletettem egy jégakkut és két sört. Sosem használtuk még de most tök jó volt, nem is adjuk vissza :)))
Igyekeztem nyomni rendesen de úgy, hogy azért még haza is tudjak jönni. Azért nem csodálkoznék, ha Csabinak ez csak laza tekerés lenne.
És milyen jó, hogy bejártuk, már rég voltam erre, elfelejtettem, hogy Dunaszeg és Ásvány közt milyen hosszú, unalmas és egyenes az út.
Mentálisan taccsra tett volna a versenyen, most már tudom mire számítsak.
A kerékpárút remek volt a Hédrevár és LIpót közti közúthoz képest.
Lipóton megittuk a sört, a strand csurig volt, szerintem 95 % Szlovákiából jött át.
Visszafelé kicsit terepen földesútom Ásványig, a többi ugyanaz a kerékpárút.
Valahol ott történt, szembe jön egy nő lassít, Csabi is lassít, én a hátától (szembeszél volt, ő takart nekem, tök jó így menni), semmit nem láttam, már megált mire észrevettem, hogy egy pasi épp a reumáját kezeli, bent fekszik a csallánosba bicajjal együtt. A nő kérdi tőle mit csinált ammeg aszt mondja:
nekitetted a hátső kerekedet az első kerekemnek DDD
Csabi megpróbálja felhúzni, visszaesik, na ez sem egy sört ivott ma, de Győrig ezen röhögök, pedig már úgy égnek a combjaim mint a rongy.
Legközelebb messzebb is mehetnénk...több sörrel...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 65 | 02:55 | 20.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratu!
bicikliverseny? :)) én is aszondom triatlon?:)
Jól bírtad, ügyi vagy. Beírhatsz magadnak egy piros pontot! Felőlem mehetünk akár Pozsonyig is ...
Wow, alakul a triatlon!
ilyen távon ez a sebesség szuperjó, nagyon ügyi vagy
mandita70 4674 napja
Ilyen melegben, ilyen gyorsan? Grat!