Edzésleírás
Msziget 1 kör+odavissza. A kerékpár után néhány órával. Csak egy feles CCZ-t ittam a bringa után, már nagyon éhes voltam. A lábaim nagyon lazák voltak és jól ment volna a futás...ha nincs a sérülés, ami ma inkább rosszabb volt. Már kifelé éreztem, majd elég rossz lett, pláne a hidon hazafelé már. Most jegelem..holnap meglátjuk. Legalább ma elfáradtam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:59 | 9.1 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |