galagyuri 1 km Bringázás 2011-07-15-n 16:00-kor

galagyuri bringázás

2011.07.15 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:51

Távolság

1 km

Tempó

01:14:51 p/km (0.80 km/h)

Edzésleírás

Gd-Isaszeg-Nagytarcsa-Kerepes-Gd. Ez amugy 32.7km. 2 nagy emelkedovel. Egy konnyu ebed utan, lazan mentem vegig. Meleg volt, de a szel hutott. A nagytarcsai domb jol ment majd eleg sok volt a szembeszel. Kezdtem kiszaradni, aztan jott a patko. Az is jol ment, utanna a vegen mar kicsit huzta a gorcs a bal vadlim. Sokat bringazok mostanaban. Lazan ment vegig, megis jo ido lett. Elveztem. A labam csak kiallva ereztem, dagadt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:51	1	01:14:51	0.80	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.