zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:29Távolság
14.06 km Szint: 10 mTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
Szembeszélben oda, kellems futóhőmérsékletben, hátszél tolt vissza.
_Hangulat ilyen volt.
egyxik kedvenc latin jazz zongoristám.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:29 | 14.06 | 05:18 | 11.33 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4701 napja
Hajrá, mindent bele!!!
zoles73 4703 napja
Igyekszem, jövő hét végén Győr.Lipót 27km, ennyit még nem futottam, csak félmarcsikat ,de azt is régen.A cél a táv teljesitése lesz, főleg ha meleg lesz.
Czeglédi Ferenc 4704 napja
Nagyon szép sebesség, nagyon szép táv!!! Ráadásul ezen a héten ez a 3. futás!!! Nagyon szép!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4698 napja
Sajno löttek az egésznek 5 napja lázas avgyok, kisfiammal együtt elkaptunk v.mi fertőzést, köhögök mint a szamár.Hát ez egynlőre nem jött össze, mint ahogy az 5 napja tartó nyaralás sem. De rekord mennyiségű köhögést produklátam pár nap alatt (pb.), a hasizmom már látszik tőle úgy megerősödött.