zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:59Távolság
8.87 km Szint: 10 mTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
egyhét lázongás, betegség, majd ezen a héten melódia ujra(a Győr .Lipót 27km is kimaradt) elmentem ügyelet után futni.Hát egyenlőre ez is elég volt, remélem azért majd regenerálódom.(szerintem a lépésszámlálóm egy kissé fölé méri a távot ilyen sebesség mellett.)Ez olyan 5.35-40 körül lehetett inkább.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:59 | 8.87 | 05:18 | 11.33 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4709 napja
Esetleg valami mással is le kellene mérni!
de szép futás volt!!!