Edzésleírás
viszonylag jól ment,bár nincs hasonlítási alapom,mennyit vett ki belőlem a bukás erőnlétben.el kéne menni a dunára,kedvem van is csak nem tudtam megtesztelni magam,mennyit "enged"a zúzódásom..na majd valahogy lesz..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:18 | 37.6 | 02:23 | 25.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Most néztem vissza, hogy mi is történt veled... hát nem semmi :((
Az nyugtasson hogy innen csak felfelé vezet az út - mind testileg - mind lelkileg !!! Hajrá !!
Sipi 4690 napja
El kell menni a kedved van.....! Hajrá!