Edzésleírás
ibrányig fullos pofaszélben,csináltam is 4x5percet nyeregből kiállva170körüli pulzuson..mikor megfordultam,már szemerkélt,aztán rákapcsolt,és pár perc alatt tiszta víz lett minden,..szeretem az ilyen edzést,néha kell ilyen is..egyre jobban vagyok,de azért még...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:18 | 51.3 | 01:43 | 34.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Akkor te is eláztál... :)) Meg van ennek ia a maga varázsa........
Taki! Persze hogy jól van, az esés miatt mééég jobban megy a karbon szekér :) Egs Atti!
Már jól vagy úgy látom!! :-) Duna maraton????? Jössz? Ha nem is az eredményre, de egy kis szokatásnak lehet jó lenne?
Sipi 4693 napja
Örülök, hogy jobban vagy! Látom nem nagyon álltál le, csak óvatosan.....!