Tündüs futás

2011.07.24 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:35:58

Távolság

17 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag
174
Minimum
163
Maximum
177

Edzésleírás

Győr- LIpót váltóban. Illetve csak Győrladamér-Lipót DD, az eleje a páromé.

 

Nem kell kommentelnetek újra, minden szavatokra emlékszem és köszönöm!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 18 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

Eperszem képe

Eperszem 4665 napja

Ez a tempó kell nekem a félmaratonra, mondj el mindent, hogy hogy csinálod? :)

Tündüs képe

Tündüs 4665 napja

Csabi letekerte, ez bizony ennyi kili.

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4666 napja

Assssszta, micsoda szuper futás, fantasztikus tempót nyomtál, gratulálok.

Tündüs képe

Tündüs 4666 napja

Jajj, de pofátlan vagyok újra köszönöm a gratulációkat! Petra nem számít én nem csillagozok és  a sajátomat sem nézem sosem. Részemről mindenkinek 100 csillag járna minden egyes megtett km-ért.

Tündüs képe

Tündüs 4666 napja

Hát Zoli, akkor én levonok még egy kilit  a távból rosszabb lesz az időm, de maga a szubjektív érzés sokkal jobb volt futás alatt, mint májusban ugyanekkora távnál. Csak azt nem értem ha  a 26-hoz közelít akkor mért 27?? De ismét mondom én úgy emlékszem 26,7-t mondott Judit.

Kiküldöm Csabit mérje le bicóval, de engem már nem igazán aggaszt, majd a nike-n hitelesebb lesz a pálya, az majd számít.

V.Petra képe

V.Petra 4666 napja

Gratulálok! Nagyon szép tempóban nyomtad! Sajna nem tudtam kimenni így a kiabálás elmaradt, a krétának meg vizes lett volna az aszfalt! :) Basszus, annyira sokat fejlődtél, olyan jó látni, folyamatosan, egyenletesen! Szuper félmaratont fogsz tolni szeptemberben!!! Viszont az áltagodat sajna én húztam le :-(((, ( mint a múltkor Móninál :((( ) és üzenem Pátyalsonak, hogy nem volt krémes a kezemben, most a képernyő ugrott! Tanulság: soha többet nem osztok csillagot! Magamban úgyis jár az öt pont! Gratulálok még egyszer!!! Szuperügyes vagy!

monique képe

monique 4667 napja

jahamm újra gratula :D

faxau képe

faxau 4667 napja

Újra gratu!

lassukapitany képe

lassukapitany 4667 napja

Azért csillagokat adok újra! :)

pátyalso képe

pátyalso 4667 napja

Pontosabban a célban 26.5-re,a honlapn 26.2 re számították a távot.

Grat azért is :)

pátyalso képe

pátyalso 4667 napja

Érdekes a zöm 26.6-ot naplózik,a befutónál kirakott eredménylista 26.2 kilire méri az átlagsebit az eredményből,a honlapon meg 26.0 a táv hossza! A célban még 4:31,a honlapon 4:34 az átlagom pl nekem.

RunKa képe

RunKa 4667 napja

én meg tom mit kommentelte, de gratu meg puszi, és ügyesek voltatok !

stojesz képe

stojesz 4667 napja

Én még nem kommenteltem :)

Gratulálok a teljesítéshez!

torolt_4724 képe

torolt_4724 4667 napja

Gratulálok! Nagyon jó időt futottál! Gondoltam rátok sokat, ügyesek voltatok!:-)

rodriguez képe

rodriguez 4670 napja

Tündüs, drukkolunk Nektek innen távolból... Remélhetőleg nem lesz olyan meleg, mint Hortobágyon :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!