Szab 30 km Bringázás 2011-06-22-n 08:05-kor

Szab bringázás

2011.06.22 Szerda, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

30 km Szint: 60 m

Tempó

02:40 p/km (22.50 km/h)

Edzésleírás

Befele jövet egyszer leesett az első tányéron a láncom, remélem ez nem válik majd szokásává. Voltak részek ahol 120-130-as lábfordulattal pörgettem a kis áttételt :)

Amúgymeg, ma is spóroltam ~800 ft-ot hogy bicajjal jöttem dolgozni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	30	02:40	22.50	60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 4712 napja

egy ember aki örül ha drágul a benzin - mert így többet spórol wá-há-há

lilla 4714 napja

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.