Deseda95 futás

2011.06.21 Kedd, 04:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:32

Távolság

12.17 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma már minden visszatért a régi kerékvágásba, azaz a Desedai kerékpárúton (amire két hétig Pisti vigyázott) kezdhettem meg az edzést. Kellemes hőmérséklet, friss levegő, hársillat, működő forgalmi lámpák fogadott. A Deseda víztükre abszolút nyugalomban volt, kis párafelhő borította. A horgászok megkezdték a kirajzást. A kifolyónál látszott a lehelet. Visszafelé a 2-3 között megérkezett Pisti, aki a régi találkozás, beszélgetések pótlására egész a lakásomig visszakisért, illetve közben beléptünk a pékhez is. Nagyon jól esett Pisti részéről ezen önzetlenség. Az edzés jól esett a hazai pályán. Eredményes napot Sporttársak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:32 12.17 04:58 12.06 0 0 0 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4709 napja

Jó is a hazai pálya!Gratulálok Gyuri!Kellemes kertészkedést spori!

steve71 képe

steve71 4710 napja

Egészségedre Gyuri,szép napot és jó kertészkedést!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!