Deseda95 futás

2011.06.10 Péntek, 05:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:13

Távolság

15.08 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Madárcsicsergésre, valamint a szél hangjára ébredtem. A keleti égbolton a felhők uralkodtak, így a napfelkelte csak közvetve volt értékelhető. Ma az edzés útvonalát a Bükön átvezető út helyett, a mezőben kiépített betonútra módosítottuk. Így gabona, repce, valamint kukoricatáblák között haladtunk. Két vadnyúl száguldását is megfigyelhettük, amelyek elénk tévedtek. Ezen szakaszon szembeszél levegőztette a futóruhát. A távolban a Kőszeg-i, valamint a Sopron-i hegy vonulata volt látható a felfrissült levegőben. Elhaladtunk egy árpatábla mellet is, amelyben a kalászok erőteljes sárgulásba kezdtek. Visszafelé Bükön át vezetett az útunk. Ma három futótársal is találkoztunk. Az edzés jól esett, a nap melege érezhető, kezdődhet a nap. Mozgalmas napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:13 15.08 04:59 12.03 0 0 0 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4721 napja

Nagyon szép helyen vagytok Gyuri!Gratulálok néktek!Jó pihenést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!