Fari 46.32 km Bringázás 2011-06-08-n 00:00-kor

Fari bringázás

2011.06.08 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:17

Távolság

46.32 km

Tempó

01:48 p/km (33.37 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

sóstón 2kör,bemelegítésnek dokiékkal is egyet,majd kótaji kör..végig 10-15mp-s maxmegindulások,2perces közökkel...megint beszívtam ezt az edzést,mert mindig azt hiszem,hogy könnyű,de eléggé szívja az erőt...jó volt azért jól esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:17	46.32	01:48	33.37	0	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ORBEA ORCA 4713 napja

Mér lenne könnyű egy ilyen erősatrrt..???maradjunk inkább a megindulásos,vagy esetleg a lósz edzésnél...

Egy egyszerű tempó edzés mindig könnyebb,ezek a spec edzések döglesztenek.

Egészségedre!

kola 4713 napja

Gratula, kicsiben én is ezt érzem:))))))

atis.hu 4713 napja

* * * * *

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.