galagyuri 9.1 km Futás 2011-06-02-n 06:20-kor

galagyuri futás

2011.06.02 Csütörtök, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:43

Távolság

9.1 km

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kör+odavissza. Egy régi cipőt húztam, mert csupa viz lett a masik tegnap este. Az elso km-ek alatt nagyon be voltak allva a labaim, majd szepen kilazultak. Sajnos a terdem ma megint erzodott, viszont az achilles most talan jobb volt, de ereztem. Nagyon fulledt ido, de joleso futas. K:23:23

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:43	9.1	04:28	13.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.