Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:15Távolság
62.45 kmTempó
01:56 p/km (31.16 km/h)Pulzus
Edzésleírás
sóstóra ki,ott 2kör bemelegítés..utána oda-vissza résztávok a felüljáróra..az elején beülve felnyomtam a pulzust,mire a felüljáró lábához értem már elég fenn is volt,onnan meg kiálltam,és a tetőig nyomtam 175-180ra ment a pulzus kifelé volt nagy a szél,de visszafelé is kellemetlen volt....ezt az edzést Kuszti is szokta csinálni,hát elég kultúráltan elfáraszt(ott volna,ha nem lennék jó erőben)a hétvégi versenyblokk elég jól "meglökött"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:15 | 62.45 | 01:56 | 30.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Sipi 4718 napja
Mi van, két nap pihi? Nagy durranás lesz holnap...:))))
Azért nem mentem a srácokkal, mert holnap triatlon verseny, igaz sprint, de lábon megyek oda-vissza, meg ma 140-et terveztem Szlovákia felé (útközben meggondoltam magam, rövidebbet mentem...), nagyon az elején mentem velük, de nem tetszett a stílusuk sem, nagyon közel tették a kereket egymáshoz, nem figyelmeztették egymást(sem) a kátyukra - bele is mentek vagy 3x kurva nagyokba - ,rövidre is mentek 50-60 kili csak...., úgy könnyű 40 fölött menni bolyban, hogy mindjárt otthon vagyok.....
kola 4720 napja
Persze , hogy jó vagy !!!! Ebben csak Te kételkedtél, én nem :))) Gratula !!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4718 napja
Hello, kossz.
Te hoyghogy nem valami versenyen vagy? :) Mi lesz a kovetkezo, ahol szurkolni kellene?