galagyuri 14.4 km Futás 2011-05-27-n 06:14-kor

galagyuri futás

2011.05.27 Péntek, 06:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:51

Távolság

14.4 km

Tempó

04:26 p/km (13.53 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kör+odavissza. Szuper jó kis futás. Álmos kelés után közepesen indult, az első pár száz méter még jó nehéz ilyenkor a fáradt lábaimmal, de már az Árpád hidon is jó volt majd végig könnyen ment. Ma valóban élveztem a futást és a nyári reggelt. A meleg se zavart ma. Könnyen is ment. A térd és achillest érzem azért. majd fog javulni. K: 23:21, 23:11

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:51	14.4	04:26	13.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki 4730 napja

Ma is jól indult a nap :-)

Mira 4730 napja

Üdv és gratula és jobbulást a margitszigeti futótársnak! :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.