galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:43Távolság
20.75 kmTempó
04:19 p/km (13.88 km/h)Edzésleírás
Msziget 3kör+odavissza+1km a végén a szigeten. Már az elején is jól indult, aztán végig nagyon jól is ment. Könnyűnek tünt, de jó tempó volt. Kellemes idő volt, sokan voltak a szigeten. A térdem és az achillesem éreztem, de elbirta. Igy a heti kilométer pipa, legalábbis lábon...holnap jön a 2 kerék. Ts: 70,4kg K: 22:46, 22:35, 22:42
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:43 | 20.75 | 04:19 | 13.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
szuszu 4728 napja
Gyuri, hiányoltalak a Kékesről. Neked nincs szükséged tippekre, mert így is szuperjól futsz!
Shrek 4728 napja
Nem csak a heted, a hónapod is brutál ... Egészségedre!
toncsofia 4728 napja
Tempód és a heted is nagyon jól néznek ki, egs Gyuri!
RemAti 4728 napja
Gratulálok! Szép kis tempót mentél hét záronként!
pátyalso 4728 napja
Gratula a héthez:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4728 napja
Én is kérdeztem Ákit hol vagy...jó lett volna, ha eljössz. Bár helyette szép edzést toltál! Egészség
(amúgy kössz) ;)