steve71 14 km Futás 2011-05-24-n 04:15-kor

steve71 futás

2011.05.24 Kedd, 04:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:47

Távolság

14 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,Alfa Holdbázis és haza.Az esti kevéske csapadék után felfrissült a levegő.Az énekes madarak már négy órakor nyomták a rockot.Ma ismét rá kellett jönnöm,hogy sokkal jobban szeretek hajnalban futni,mint délután.Szép napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:47	14	04:55	12.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 4734 napja

Gratu Pisti!

kopi60 4734 napja

Kemény vagy spori..mint mindig..és szólkon a rock..ezerrel..

mateve 4735 napja

:D:D:D most már én is.....

Szép napot nekekd is!!!

Deseda95 4735 napja

Egészségedre, lekéstem a csatlakozást. Vidám napot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.