Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:28Távolság
53.45 km Szint: 1384 mTempó
03:01 p/km (19.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
borháztól.fel szokásos utvonal,onnan fel cigányhegy,le erdőbénye..vissza hoór völgy,végig nagytányér 3-4sokat nyergből kiállva..hidegkút,vissza szokásos ut,borház mögött még találtam egy kis emelkedőt,500méteren több mint 100métert emelkedik...jól éreztem magam,jó volt múlthéten az a hosszabb,most nem fáradtam el annyira,de jobb menni Józsival,. minden edzés más ,de a zemplénbe az erdő illata az soha nem változik...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:41:28 | 53.45 | 03:01 | 19.86 | 1384 | 0 | 0 | 183 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Cyco 4732 napja
Gratulálok, jó kis körne néz ki. Már én is szereznék egyszer eljutni montival is a Zemplénbe.
atis.hu 4732 napja
Gratula Zempléni hegyek bajnoka !
torolt_885 4732 napja
Már alig várom,hogy menjünk drukkolni,olyaqn jó helyet találtunk :))
Taki 4732 napja
A Szilvásváradi maratonon úgy látom oda fogod tenni magad!! Jónak néz ki a forma!
Taki 4732 napja
HarcsaBarna 4732 napja
Gratulálok, szép helyeken jártál, de én maradok inkább a síkságnál...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4731 napja
Erős vagy mindenki meglátja:) !!!!!!!!